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Visite guidée de l’app, la sophrologie expliquée, choix des sophrologues…

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Humeur, fatigue et stress scannés, votre météo intérieure au quotidien.

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Une vidéo pour tout comprendre sur Be Yourself

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Des séances de Sophrologie à réaliser où que vous soyez, en 5, 10 ou 15 minutes et dans la posture de votre choix.

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Une visite guidée page par page, pour naviguer en toute sérénité.

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Ma météo

La météo intérieure est une invitation à vous ressentir, vous poser la question: “Comment je me sens, ici et maintenant?”. Cette question sera posée 1 fois /jour et vous pourrez renseigner l’outil météo grâce à 3 critères.

Fatigue

Votre niveau de fatigue, physique et mental, de raplaplat au top de ma forme.

Stress

Votre niveau de stress, qui peut varier d’ambiance éléctrique à hyper zen

Humeur

De quel pied vous êtes vous levé.e ce matin?

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L’annuaire interactif référence les sophrologues diplômé.es en France afin de vous garantir l’accès à un suivi de qualité où que vous soyez.

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