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14 décembre 2022
Sophrologie
anxiété, écologie, nature, pleine conscience, sophrologie

De l’éco-anxiété à l’écopsychologie

Savez-vous ce qu'est l’éco-anxiété ? Ce concept décrit les ressentis douloureux allant de la préoccupation à l’angoisse face aux menaces qui pèsent sur l’environnement, le vivant sur notre planète et sa viabilité dans les prochaines décennies. Mais comment vivre avec

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10 mai 2022
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nature, pouvoir, respiration, silence, sophro, sophrologie, sophrologue

Les pouvoirs du silence

Chacun son silence, chaque situation son silence… Alors quel est l’intérêt d’aller explorer vos silences et votre relation à ceux-ci ? On vous dit tout dans cet article !

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21 mars 2022
Sophrologie
bien-être, bonheur, épanouissement, joie, pleine conscience, respirer, sophrologie, sophrologue, vivre

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