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3 janvier 2023
Sophrologie
2023, intention, Nouvel an, pleine conscience, résolution, respiration, sophrologie

Nouvelle année : Et si vous remplaciez vos bonnes résolutions par des intentions ?

Une année qui s'achève et une autre qui commence. Qui dit nouveau départ, dit souvent prendre de bonnes résolutions. Mais pourquoi est-il si difficile de tenir ses résolutions, qui pourtant sont "bonnes" ? Et s'il existait une autre voie pour initier du changement

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14 décembre 2022
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anxiété, écologie, nature, pleine conscience, sophrologie

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1 septembre 2022
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26 août 2022
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alimentation, bien-être, bureau, école, famille, parent, rentrée, rythme, sommeil, sophrologie, stress

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