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10 mai 2022
Sophrologie

Les pouvoirs du silence

Chacun son silence, chaque situation son silence… Alors quel est l’intérêt d’aller explorer vos silences et votre relation à ceux-ci ? On vous dit tout dans cet article !

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27 avril 2022
Sophrologie
sophrologie, stress post-traumatique

Stress post-traumatique : les apports de la sophrologie

La prise en charge du stress post-traumatique via une méthode psychocorporelle comme la sophrologie, fait partie des indications intéressantes et adaptées.

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4 avril 2022
Sophrologie

Sophrologie ludique et soutien à la parentalité

De nombreux parents sont effarés par la réalité de leur rôle. La rencontre avec ce nouvelle être est une aventure en soi. En famille, le lien est si fort que la différenciation, essentielle à la construction d’un enfant, peut s’oublier. Loin

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Maladie de Parkinson et sophrologie
2 avril 2022
Sophrologie

Maladie de Parkinson : les bienfaits de la sophrologie

Maladie de Parkinson : Les bienfaits de la sophrologie pour les patients et les aidants.

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Bien respirer pour bien vivre
21 mars 2022
Sophrologie

Bien respirer, pour bien vivre !

Respire, c’est rien de le dire ! Quoi de plus émouvant que la première prise de souffle d’un bébé à la naissance et le dernier souffle d’un mourant ? Entre les deux, une ligne de vie se trace rythmée par cette

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7 mars 2022
Sophrologie

Mars bleu : 3 bonnes raisons de pratiquer la sophrologie

Comme chaque année à cette période, une grande campagne nationale de sensibilisation au cancer colorectal a lieu en France. « Mars bleu » c'est l'occasion de rappeler que le cancer colorectal est le troisième cancer le plus fréquent, et la deuxième cause

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12 février 2022
Sophrologie

Saint Valentin : 4 conseils pour développer l’amour de soi

Cadeaux, bouquets de fleurs et dîners en tête à tête : les amoureux du monde entier célèbrent la Saint-Valentin le 14 février. Si le maître-mot de cette journée est bien de signifier à son partenaire son amour, force est de

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11 février 2022
Sophrologie

Les 5 bienfaits de la sophrologie

Créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie vise à restaurer l’harmonie corps / esprit. Elle a su faire ses preuves dans divers domaines : la préparation mentale des sportifs de haut niveau, la préparation à la

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10 février 2022
Sophrologie

Pourquoi consulter un sophrologue (en cabinet ou en visio) ?

La pratique régulière de la sophrologie depuis l'application BE YOURSELF permet d'accéder à un mieux-être global, en favorisant le relâchement de vos tensions physiques et mentales. Alors pourquoi consulter un sophrologue en cabinet ? Une séance en cabinet avec un professionnel

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9 février 2022
Sophrologie

La sophrologie : Comment se déroule une séance ?

Pas de ommmmmm ou de jambes en tailleur ! La sophrologie c'est une méthode vivante, qui intègre le plus souvent des mouvements corporels. Elle se pratique en posture assise ou debout, mais peut à titre exceptionnel se vivre allongée (en cas

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