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27 avril 2022
Sophrologie
respiration, sophrologie, stress, stress post-traumatique, thérapie, trauma

Stress post-traumatique : les apports de la sophrologie

La prise en charge du stress post-traumatique via une méthode psychocorporelle comme la sophrologie, fait partie des indications intéressantes et adaptées.

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10 février 2022
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consultation, développement personnel, respiration, respirer, sophrologie, sophrologue, stress, thérapie

Pourquoi consulter un sophrologue (en cabinet ou en visio) ?

La pratique régulière de la sophrologie depuis l'application BE YOURSELF permet d'accéder à un mieux-être global, en favorisant le relâchement de vos tensions physiques et mentales. Alors pourquoi consulter un sophrologue en cabinet ? Une séance en cabinet avec un professionnel

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7 février 2022
Sophrologie
caycedo, hypnose, méditation, psychologie, respiration, respirer, sofrocay, sophrologie, sophrologue, stress, thérapie, yoga

La sophrologie : Qu’est ce que c’est ?

Définition et origines de la sophrologie La sophrologie est une méthode créée en 1960 par le Pr. Alfonso Caycedo , alors neuropsychiatre. Elle prend sa source dans diverses disciplines telles que la physiologie, la psychologie, le yoga, l'hypnose et le zen.  Le

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